TRAINING HYPERVENTILATIE, ANGST EN PANIEK

Wil je leren hoe je hyperventilatie, angst en paniek beter onder controle krijgt?

Tijdens deze training krijg je alle kennis, inzichten en tools die je nodig hebt om rust en balans te vinden. Deze praktische en toegankelijke training combineert een online cursus met een fysieke sessie waarin we samen aan de slag gaan met ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken.

Waarom kiezen voor deze training?

• Toegankelijke kennis: Begrijp wat hyperventilatie en angst veroorzaken en hoe je dit kunt doorbreken.
• Praktische oefeningen: Leer technieken die je meteen kunt toepassen om stressvolle momenten op te vangen.
• Ondersteunende tools: Gebruik handige hulpmiddelen om je vooruitgang thuis verder te ondersteunen.

Wat kun je verwachten?

• Online cursus: Korte, bondige video’s met duidelijke uitleg en beeldmateriaal. Je leert alles over hyperventilatie, angst en paniek in je eigen tempo.
• Fysieke training: Samen oefenen we ademhalings- en ontspanningstechnieken en krijg je persoonlijke begeleiding in een kleine groep.
• Extra ondersteuning: Alle oefeningen zijn te downloaden, zodat je thuis aan de slag kunt blijven.

Praktische informatie:

Locatie:
De Melkerij, Brusselsestraat 3, Zemst

Data zie website (telkens van 18u30-20u30)

Prijs:
€149 incl. BTW
Inclusief: Online cursus, fysieke training en drankje

Veelgestelde vragen:

Wat gebeurt er na inschrijving?
Na je bestelling ontvang je een e-mail met je inloggegevens voor de online cursus. Je kunt meteen beginnen!

Kan ik annuleren?
Ja, annuleren kan kosteloos tot twee weken voor de training. Daarna wordt het volledige bedrag in rekening gebracht. Je kunt je inschrijving wel overdragen aan iemand anders.

Klaar om je ademhaling en welzijn in balans te brengen?
Schrijf je vandaag nog in en zet de eerste stap naar meer rust en controle.

Schrijf je in voor de training